Willkommen

YogaArt Chemnitz ist eine Oase am Stadtrand von Chemnitz – Ebersdorf. Hier befindet sich ein ganz besonderer Yogaraum auf dem Bauernhof, gebaut aus natürlichen Materialien, mitten in der Natur. Du kannst Yoga auf der Matte, schwebend im Aerialyogatuch oder mit dem Yogawheel üben. Bei schönem Wetter finden die Kurse auf unserer großen Terrasse unter freiem Himmel statt. Oder wie wäre es mit Yoga am Lagerfeuer? Es wird ein Fest für alle Sinne.

Alles ist möglich, in nur 10 Autominuten von der Chemnitzer City, fünf Autominuten von der Autobahn Chemnitz Ost entfernt.

Kurse

Yoga

Ich übe mit dir auf der Matte diese wunderbare alte Tradition der Bewegung, der Dehnung, Kräftigung und Atmung.  Meine Yogapraxis ist kraftvoll und präzise, mit einer guten Ausrichtung des Körpers. Die Yogapraxis ist immer wieder überraschend und abwechslungsreich. Du darfst dich während der Praxis spüren und deine eigenen Grenzen ganz bewusst wahrnehmen, den Körper in seiner Stärke und Balance erleben. Tiefer Atem begleitet dich durch die Yogaeinheit, die du mit einer Entspannung abschließt, die dich wieder vollkommen regeneriert und zur Ruhe bringt, damit du frisch, gestärkt und ganz achtsam in deinen Alltag zurückkehren kannst. Mit der Zeit wird Yoga in deinen ganzen Alltag einziehen, dich immer begleiten und dir unglaublich guttun. 

Aerialyoga

Diese Yogapraxis wird unterstützt von einem Trapeztuch, welches von der Decke hängt. Mit Leichtigkeit kannst du in Umkehrpositionen kommen und kopfüber alles loslassen, was sich so im Kopf und Nacken angestaut hat. Dein Beckenboden wird komplett entlastet und deine inneren Organe „stehen Kopf“. Das Tuch ist während der Aerialyoga Praxis dein Partner, an dem du dich festhalten und ausrichten kannst. Es hilft dir Kraft und Stärke aufzubauen und flexibler zu werden. Zur Endentspannung hüllt dich das Tuch wie ein Kokon ein, wiegt dich sanft und schenkt dir absolute Geborgenheit.

Yogawheel

Das Yogarad/Yogawheel unterstützt deine Yogapraxis und macht sie intensiver. Du kannst kontrollierter tief in Rückbeugen eintauchen, deinen Brustkorb weit öffnen, Balance ganz anders spüren und erleben. Beim langsamen Rollen über das Yogarad erlebst du ein herrliches Faszientraining. Schwierige Positionen gelingen mit dem Wheel leichter und entspannter.

Yin Yoga

Im Yin Yoga darfst so richtig entschleunigen. Ungefähr 3 – 5 Minuten wird eine Position gehalten, gern mit Unterstützung von einem Yogabolster, Block oder Decke.
Im Yin Yoga kommst du in der Position an, spürst und verweilst. Du beobachtest, kommst langsam aus der Position heraus und spürst nach. Tiefer Atem begleitet deine Praxis. Yin Yoga verbessert die Beweglichkeit und wirkt auf das gesamte Bindegewebe, kann Verklebungen und Verspannung lösen und ist ein wunderbarer Ausgleich zum aktiven, dynamischen Yoga.

Yang to Yin

In diesem Kurs kannst  du die ganze Vielfalt des Yoga erspüren. 
Ankommen mit einer kleinen Meditation und Atemübung, kräftigende Bewegungen, die sich positiv auf deine Muskulatur auswirken, manchmal mit kleinen Hilfsmitteln, Yogablock, Gurt oder Wheel, die die Asanas etwas intensiver wirken lassen. Yin Yoga bringt dich im letzten Drittel der Praxis zur Ruhe und beschenkt dein fasziales Gewebe, eine liebevolle Endentspannung lässt dich sanft in den Abend gleiten.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.

Yoga für Rücken/ Schulter/ Nacken

Yoga für Rücken/Schulter/Nacken

Yoga für den Rücken, den Nacken und die Schultern hilft dir, die Woche abzustreifen und diese Bereiche zu kräftigen und zu dehnen, Verspannungen zu lösen.
Diesen Körperzonen, die oft besondere Belastung erfahren, wird liebevolle Achtsamkeit geschenkt.

Kursplan

Montag
17.30 Uhr Aerialyoga 
19.00 Uhr Yoga 

Dienstag
 9.30 Uhr Yoga all Level
17.15 Uhr Yang to Yin

Mittwoch
19.00 Yin Yoga

Donnerstag
17.30 Uhr Aerialyoga 
19.00 Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

Freitag
17.15 Uhr Yoga
19:00 Uhr Yoga all Level mit Sandra

Samstag
09.30 Uhr Aerialyoga 

Sonntag
17.30 Uhr Yin Yoga

Einige Kurse finden zeitgleich online statt.
Alle Kurse bitte mit Online Anmeldung.

Preise

    •  4er Karte  48€  (gültig 8 Wochen)
    • 10er Karte  110€ (gültig 20 Wochen)
    • Schnupperstunde  13€
    • Extragruppenkurs Aerialyoga zum Wunschtermin bis 10 Personen für 130€
    • Privatstunde nach Wunsch mit 1 – 2 Teilnehmer*innen für 79€
    • Monatsbeitrag für treue Yogis
      • 40€ im Monat für eine Kursteilnahme je Woche (Jahresvertrag)
      • 75 € im Monat unbegrenzte Kursteilnahme (Jahresvertrag)

Bei Stornierung des Kurses bis 12 Stunden vor Kursbeginn erfolgt Rückerstattung des Kursbeitrags.

Gutscheine

Yoga zum verschenken – als Geschenkgutschein vor Ort erhältlich.

 

Studio

YogaArt Film

Bilder aus dem Studio

Öffnungszeiten

20 Minuten vor und nach den Kursen stehe ich gern für Fragen und Wünsche zur Verfügung – oder nach vorheriger Abstimmung.
 

Über mich


Im Oktober 2016 erfüllte sich mein großer Traum vom eigenen Yogastudio in unserem schönen, großen Bauernhof, den ich mit meinem Mann und unseren vier Töchtern sowie diversen Tieren bevölkere. Es entstand ein ganz natürlicher, heller Raum in dem wir nur Naturmaterialien verbaut haben. Diese Ökologie gibt dem Raum ein wunderbares Klima zum Wohlfühlen, Genießen, und natürlich Yoga praktizieren.

Wenn die Außentemperaturen es zulassen, findet der Unterricht in freier Natur auf der Außenterasse statt.

Meinen großen Bewegungsdrang konnte ich seit 1992 als Kurstrainerin in verschiedenen Chemnitzer Fitnessstudios stillen. Vor ca. 14 Jahren begegnete mir Yoga im Power-Vinyasa und begeisterte mich.

Als ärztlich geprüfte Yogalehrerin darf ich diese Leidenschaft und all mein Wissen auf diesem Gebiet an meine Schüler weitergeben. Ich liebe die Bewegung mit dem eigenen Körper, mag aber auch den Einsatz von zusätzlichen Hilfsmitteln sehr. Deshalb gibt es im YogaArt auch spannende Aerialyoga- und Yogawheel-Kurse.

Einer meiner liebsten Leitsprüche ist
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt“
von Mahatma Gandhi

Yoga in all seine Vielfalt ist ein guter Weg der Veränderung. 
Veränderung der Gedanken, der eigenen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit, des Körpers, der Atmung, des Miteinanders, des ganzen Lebensgefühls. 
Lasst uns gemeinsam diesen Weg voller Freude und Liebe beschreiten.

Ausbildungen

2020 – Yin Yoga Teacher

2015 – Aerial Yogalehrerin

2012 – geprüfter Aroha Instruktor

2010 – Abschluss als ärztlich geprüfte Yogalehrerin (400 Stunden)

2007 – geprüfter Nordic Walking Coach

2006 – geprüfter Pilates Instruktor

1999 – Diplom zur Fitness- und Gesundheitsberaterin in der Schweiz

Mehrmals im Jahr nehme ich interessiert an Workshops bei bekannten Dozenten im Yogabereich teil, um mein Wissen zu vertiefen und neue Inspirationen für meine Kurse zu finden.
 

Events

In diesem Jahr stehen wieder viele Veranstaltungen in Planung. Freut Euch auf Events wie Osterbrunch, Fresh Date (Wellnesberatung), Yoga auf unserer Außenterasse, Kino im Garten mit Lagerfeuer, Yoga mit Livemusik und Percussion Workshop. Die Termine erfahrt ihr rechtzeitig über meinen Newsletter.

Aerialyoga Absolut Beginner Workshop

Samstag, 01.06.2024 11.30 Uhr – 13.30 Uhr
Energieausgleich 39€ p.P.

Du lernst in diesem Workshop viel wissenswertes über das Aerialtuch und den Aufbau einer Aerialyoga Stunde.
Die Praxisarbeit beginnt mit Aerial Deep, das Tuch hängt in Kniehöhe und wir üben Asanas in Matten Nähe.
Der zweite Teil ist Aerialyoga, das Tuch hängt in Hüfthöhe und du lernst deine erste Umkehrhaltung kennen.

Bitte trage zu diesem Workshop keine Kleidung mit Reißverschluss, sonst könnten die Tücher beschädigt werden.

FREESTYLE TONI TRIFFT… MARIUS LEICHT

TONI MÜLLER (Schlagzeug, Percussion) lädt zu einer ganz besonderen, neuen Musikreihe ein – TONI TRIFFT … – 60 Minuten Improvisationsspiel mit einem hochkarätigen Musiker. Dabei soll neben der musikalischen Improvisation ein harmonischer und grooviger Sound im Vordergrund stehen, der den Zuhörer verzaubert und immer wieder in verschiedene musikalische Welten eintauchen lässt.

Zur Premiere trifft TONI auf seinen langjährigen Studien – und Musikkollegen MARIUS LEICHT. Der vielseitige Virtuose an den Tasten (Orgel Hammond, Piano, Synthesizer) spielt sich durch moderne und klassische Sphären und belebt u.a. die Musik von Pink Floyd und Bob Marley.

Es erwartet Sie ein spannendes Duett aus loungigen Beats mit jazzigen Phrasierungen und kleinen Abstechern in Rock, Fusion, Reggae und Klassik.

HARMONISCH – GROOVIG – EINZIGARTIG

Eintritt frei (Spende in den Hut)
Noch Fragen? TONI 0172 3673878

Toni trifft

Groovy Christmas im YogaArt

Sonntag, 15.12.2019
Groove Attached spielt Winter Jazz im YogaArt Chemnitz.

Eintritt frei / Spende in den Hut

Family-Yoga zum Feiertag

Mittwoch, 31.10.2018
10.30 Uhr bis 12.00 Uhr

Fotos vom Family-Yoga 2018

Osterbrunch

Am Karfreitag gibt es eine wohltuende Yogapraxis und die verbrauchten Kalorien dürfen im Anschluss bei einem vegetarischen Buffet wieder aufgefüllt werden.

Fotos Osterbrunch 2017

108 Sonnengrüße

Bei traditionellen, schweißtreibenden 108 Sonnengrüßen die Ausdauer verbessern und in aktive Meditation sinken.

Yoga mit Livemusik

Bassist Tobias Brunn und Drummer Toni Müller machen die Yogapraxis mit sphärischen Klängen zu einem außergewöhnlichen, wunderbaren und einzigartigen Erlebnis.

Fotos Livemusik 2017

Wellnessberatung/Fresh Date

Beim Fresh Date kannst du besondere Frischekosmetik aus dem Besten der Natur, ganz ohne Konservierungsstoffe ausprobieren. 
Mehr Infos unter www.somethinkfresh.com

 

Kontakt

Ramona Möbius
ärztlich geprüfte Yogalehrerin

Ortelsdorfer Straße 31
09131 Chemnitz

Phone  +49 174 3054573

Anfahrt

Parkplatz vom Yogaart ist im Innenhof.

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